Info Santé: les recommandations du Ministère de la Santé pour éviter les dangers d’une canicule

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les dangers d'une canicule
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Info Santé: Le ministère de la Santé a rappelé aux citoyens les précautions à prendre lors des journées marquées par une hausse des températures pour éviter les risques d’insolation.

Le ministère a déclaré dans un message sur sa page Facebook officielle qu’en raison de l’augmentation importante de la température que notre pays connaît ces jours-ci, « le ministère de la Santé rappelle les mesures préventives nécessaires en période de forte chaleur, où les jeunes enfants, les personnes âgées , ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques sont considérées comme le groupe le plus vulnérable. » au danger de la liberté.

 Précautions à prendre :

1- Fermer les volets/fenêtres extérieures et stores sur la façade des maisons exposées au soleil.

2- Gardez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est plus élevée qu’à l’intérieur.

 3- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes.

 4- Si sortir est nécessaire, que ce soit tôt le matin ou tard le soir.

 5- Si vous devez sortir, portez des vêtements légers et amples et restez à l’ombre à l’abri d’une exposition constante au soleil.

 6- Prenez une douche plusieurs fois par jour, si vous le pouvez.

7- Consommez une quantité suffisante de boissons, en évitant celles qui contiennent une grande quantité de sucre ou de caféine.

 8- Evitez les activités de plein air (sports, jardinage, divers travaux simples…).

Lors d’une forte canicule, surveillez les symptômes suivants :

  1. mal de tête.
  2. envie de vomir.
  3. soif intense.
  4. température cutanée anormalement élevée, avec rougeur et sécheresse.
  5. confusion.

Ces symptômes peuvent indiquer un coup de chaleur et vous devez agir rapidement :

1- Ils ont appelé l’ambulance (services médicaux d’urgence, protection civile), et en attendant qu’elle arrive :

2- Déplacez la personne qui présente un de ces symptômes dans un endroit froid.

3- Buvez de l’eau, arrosez-la d’eau froide (ou couvrez-la d’un linge humide) et aérez-la.

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