Info Santé: Le ministère de la Santé a rappelé aux citoyens les précautions à prendre lors des journées marquées par une hausse des températures pour éviter les risques d’insolation.
Le ministère a déclaré dans un message sur sa page Facebook officielle qu’en raison de l’augmentation importante de la température que notre pays connaît ces jours-ci, « le ministère de la Santé rappelle les mesures préventives nécessaires en période de forte chaleur, où les jeunes enfants, les personnes âgées , ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques sont considérées comme le groupe le plus vulnérable. » au danger de la liberté.
Précautions à prendre :
1- Fermer les volets/fenêtres extérieures et stores sur la façade des maisons exposées au soleil.
2- Gardez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est plus élevée qu’à l’intérieur.
3- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes.
4- Si sortir est nécessaire, que ce soit tôt le matin ou tard le soir.
5- Si vous devez sortir, portez des vêtements légers et amples et restez à l’ombre à l’abri d’une exposition constante au soleil.
6- Prenez une douche plusieurs fois par jour, si vous le pouvez.
7- Consommez une quantité suffisante de boissons, en évitant celles qui contiennent une grande quantité de sucre ou de caféine.
8- Evitez les activités de plein air (sports, jardinage, divers travaux simples…).
Lors d’une forte canicule, surveillez les symptômes suivants :
- mal de tête.
- envie de vomir.
- soif intense.
- température cutanée anormalement élevée, avec rougeur et sécheresse.
- confusion.
Ces symptômes peuvent indiquer un coup de chaleur et vous devez agir rapidement :
1- Ils ont appelé l’ambulance (services médicaux d’urgence, protection civile), et en attendant qu’elle arrive :
2- Déplacez la personne qui présente un de ces symptômes dans un endroit froid.
3- Buvez de l’eau, arrosez-la d’eau froide (ou couvrez-la d’un linge humide) et aérez-la.
